Czy potrafisz ruszać się/zachowywać w inteligentny sposób?

Warsztat Feldenkraisa z Göranem Mörkebergiem 24- 25 sierpień w Kaliszu

Göran Mörkeberg to inżynier fizjoterapeuta i doświadczony nauczyciel  w zakresie uczenia metody Feldenkraisa.  Wieloletni współtwórca kursów nauczania metody w Szwecji. Korzystając z bogatych doświadczeń nadal poszukuje możliwości zwiększenia efektywności prowadzonych zajęć. Ceniony na całym świecie entuzjasta, propagator I wielki nauczyciel metody Feldenkraisa.

Inteligentne ruchy… Czyli jakie? I czym właściwie  jest korzystanie z siebie w „inteligentny sposób”? W rozumieniu Feldenkraisa to umiejętności trwania we własnym ciele oraz poruszania się w sposób, w jaki jesteśmy do tego stworzeni. Z możliwie pełnym wykorzystywaniem wszelkiego danego nam potencjału.

Poziom umiejętności inteligentnego bycia w relacji z własnym ciałem, poruszania się i zachowania zależy od szeregu czynników. Wszystkie związane są ze świadomością, nastawieniem, odczuwaniem, zainteresowaniem, oddychaniem, łatwością, odwracalnością, równowagą i dbaniem o siebie.

Rozwijanie inteligencji swojego ciała, ruchu i zachowania jest możliwe. Dzięki przyjemnym, interesującym a czasem intrygującym ruchom można osiągnąć umiejętność pełniejszego korzystania z danego nam potencjału.

Zapraszam Cię na lekcje „Świadomości Poprzez Ruch” (ATM), dyskusje oraz poszukiwania. Ponieważ właśnie one umożliwią Ci pełniejsze, bardziej inteligentne wykorzystywanie swojego ciała. Po to, by żyć łatwiej, odważniej, radośniej, bardziej kreatywnie… i w zgodzie z samym sobą.

Wcześniejsze doświadczenie w metodzie Feldenkraisa nie jest wymagane. Warsztat przyniesie wiele korzyści każdemu uczestnikowi. Bez względu na to,  czy jest wyśmienitym, zawodowym sportowcem, czy też po prostu chce nauczyć się żyć i poruszać w bardziej gibki, zdrowy i przyjemny sposób zmniejszając odczuwany dyskomfort, ból i napięcia.