
Ruch to życie.
Życie bez ruchu jest
nie do pomyślenia."
Moshé Feldenkrais
Aktualności

Refleksje o nauczaniu metody Feldenkraisa
Największą trudnością w uczeniu się metody Feldenkraisa jest sam proces uczenia się. Myślę, że to jest główny powód, dlaczego tak trudno spopularyzować odkrycie Moshe Feldenkraisa – jak poprzez ruch wpływać na mózg. Żeby móc się nauczyć, trzeba najpierw zrezygnować ze starego schematu uczenia się.

Alan Questel w Polsce!
Serdecznie zapraszamy na warsztaty Alana Questala w Polsce! Alan poprowadzi dla nas dwa warsztaty – jeden w Lublinie, a drugi w Warszawie. Warsztat w Lublinie odbędzie się 4,5 i 6 lutego a tematem przewodnim spotkania będą nasze mocne strony i słabości i jak nauczyć się je doceniać. Warsztat w Warszawie odbędzie się od 8 do 9 lutego a jego tematem będzie oddech – jak go zrozumieć i uczynić lepszym.

Odczucia po warsztacie..
O Nas


Metoda
Metoda Feldenkraisa to nie terapia. To nie kolejna technika rehabilitacyjna. Chociaż tak działa. Zmienia. Sprawia, że pojawiają się funkcje, których wcześniej nie było, a te które były, doskonalą się i zmieniają. Bo Moshé Feldenkrais niczego ie stworzył, nie wymyślił. On odkrył zależność pomiędzy świadomym ruchem, a rozwojem ózgu. Ruch jako narzedzie do samorozwoju, samonaprawy. Ruch jak lekarstwo. My, nauczyciele metody tak właśnie wykorzystujemy ruch. Czasаmi są to lekcje kiedy słowem naprowadzamy uważność (czy to dziecka, czy osoby dorosłej) na to co się dzieje, ak ruch rezonuje przez ciało. Żeby układ nerwowy miał możliwość tworzenia nowych połączeń.
Zajęcia
Nasze zajęcia prowadzone są przez następujących instruktorów:
Metoda Feldenkraisa – Ewa Paszkowska – Demidowska (filozof, terapeuta ruchowy i nauczyciel Metody Feldenkraisa), Maria Demidowska – Daniłoś (rehabilitant, trener osobisty), Urszula Adamczyk (prowadząca) – instruktorka zajęć tanecznych, opartych na muzyce latynoskiej.

Lekcje Swiadomości Siebie

ULATINO
Nagrania
Tworzymy klasy i warsztaty online. Chcemy żeby Metoda Feldenkraisa była dostępna dla każdego, niezależnie od tego jaki rytm życia prowadzi i gdzie mieszka.

Galeria
Zapraszamy do śledzenia foto i wideorelacji z naszych ćwiczeń, warsztatów i wydarzeń. Język obrazu oddaje często o wiele dobitniej przyjemną i inkluzywną atmosferę naszych zajęć, które oprócz walorów merytorycznych tworzą efekt uboczny przyjaznych i wspierających relacji interpersonalnych, oraz wspaniałą zabawę.



Kontakt
Harmonya
Fabryka Ruchu i Zdrowia
ul. Warmińska 6
Lublin 20-724