Menu
Zajęcia grupowe PDF Drukuj Email

Feldenkrais - Świadomość Poprzez Ruch

Prowadzący udziela tzw. Lekcji ruchowej, która składa się z sekwencji ruchów dotyczących jednej czynności, np. chodzenia, odwracania się, prawidłowej postawy, oddychania itp. Zajęcia trwają ok. 60 min. Ruchy wykonuje się w wygodnym dla siebie zakresie, eksperymentując różne techniki i odkrywając nowe możliwości. Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich osób, bez względu na wiek czy stopień sprawności fizycznej. Osoby z dużymi problemami mogą być ewentualnie poproszone o wykonanie konkretnego ruchu w mniejszym zakresie, bądź zmodyfikowania go zgodnie z zaleceniem trenera. Zajęcia te są zatem w pełni bezpieczne i nie powodują niekorzystnych zmian.

Prowadząca: Ewa Paszkowska - Demidowska

Termin: wtorki, środy g.18.15


ZAPRASZAMY!