Menu
Aktualności

HARMONYA

 

 

! NOWY GRAFIK !

 

 

 ULATINO - poniedziałki, środy g. 19.30 - START 12 WRZEŚNIA 2016! 

FELDENKRAIS - poniedziałki, środy  g. 18.15

ZDROWY KRĘGOSŁUP - wtorki g. 17.30

 

 

 


 

 

 

 
Akceptujemy karty Multisport i Fitprofit PDF Drukuj Email

Karty uprawniają do wejścia OPEN do klubu.

karta_fitprofit

start_multisportPlus_PIC_BIGER

 
Twój pomysł, europejskie pieniądze PDF Drukuj Email
Środa, 03 Luty 2010 10:54
Twój pomysł, europejskie pieniądze
 
ĆWICZ Z POWER PLATE® - JAK MADONNA !!! PDF Drukuj Email
Aktualności - Aktualności
Sobota, 24 Październik 2009 11:45
Z radością informujemy, że pierwsza w Lublinie platforma wibracyjna Power Plate® jest już dostępna w naszym klubie !!!

PRZYJDŹ TERAZ, A PIERWSZY TRENING OTRZYMASZ GRATIS !!!


Sprzęt Power Plate®
to nadzwyczajne urządzenia do wibrotreningu, wprowadzające nowy wymiar do zagadnień rozwoju kondycji fizycznej i nowego stylu życia bez względu na wiek. Wykorzystuje on zasady treningu przyspieszającego - Acceleration Training™ w celu stymulacji naturalnej reakcji organizmu na drgania. Drgania te przenoszą fale energii po całym ciele, wywołując skurcze mięśni z częstotliwością od 25 do 50 razy na sekundę, poprawiając ogólną sprawność fizyczną w ciągu sesji trwających zaledwie 15 minut, powtarzanych 3 razy w tygodniu. Efekty treningu są porównywalne do tradycyjnego 1-1,5h treningu na siłowni.

PP_Home_2Females_Stretch

UWIERZ, ŻE TWOJE CIAŁO MOŻE BYĆ PIĘKNE

Wystarczy ćwiczyć z Power Plate® 3 razy w tygodniu po 15 minut wykonując poszczególne elementy treningu przyśpieszającego (ang.Acceleration training), aby uzyskać takie efekty, jak:

  • redukcja cellulitu i zmniejszenie ilości tłuszczu odkładającego się w oganizmie
  • zwiększenie ogólnej sprawności i wydolności organizmu
  • usunięcie toksyn i lepsze natlenienie tkanek
  • zwiększone wytwarzanie kolagenu
  • zwiększenie siły i elastyczności mięśni
  • poprawa wyglądu skóry
  • przyśpieszenie metabolizmu
PP_Pro5_Male_SidePlank

TWÓJ REKORD ŻYCIOWY

Dzięki urządzeniam Power Plate® entuzjaści ćwiczeń na siłowni, najlepsi sportowcy wyczynowi i wszycy, którzy poprostu chcieliby poprawić swoją kondycję, dzięki Power Plate® mogą zrealizować marzenia o lepszej formie i wynikach.

Regularnie wykonywane ćwiczenia z Power Plate® umożliwiaja:

  • zwiększenie siły i wytrzymałości mięśni
  • zwiększenie szybkości
  • poprawę równowagi i stabilności
  • lepsze ukrwienie tkanek / skrócenie rozgrzewki
  • odciążenie stawów i ścięgien

PP_Home_OlderCouple_Male_Ex

PP_Pro5_Clouds_2Females_Leglift

PRZYJDŹ DO NAS I ĆWICZ JAK ŚWIATOWE GWIAZDY !!!

Madonna - "Nie wyobrażam sobie życia bez tego wynalazku"

STING - ” Kapela musi być cały czas w świetnej formie, aby sprostać wymaganiom ciągłych podróży i wieczornych koncertów. Power Plate
® to klucz do świetnego samopoczucia i wyglądu. Ta praktyka zrobiła olbrzymią różnicę”

Clint Eastwood - “Power Plate
® to szybki i efektywny trening rozciągający i lubię na nim ćwiczyć przed rundą golfa, ponieważ pomaga mi być bardziej elastycznym”

Hillary Swank - “Grant Roberts my trener przy filmie Million Dollar Baby zasugerował mi, abym rozpoczęła trening na Power Plate
®, ponieważ mój plan dnia nie zawsze pozwala mi na długie treningi. Uwielbiam Power Plate® za to, że w domu mogę wykonać pełny trening w krótkim czasie. Jestem pod wielkim wrażeniem tej maszyny!”

Claudia Schiffer - “Uwielbiam Power Plate
®, używam go jako część mojego planu ćwiczeń, ponieważ naprawdę mogę zrealizować intensywny trening w bardzo krótkim czasie. Jako pracującej mamie Power Plate® pomaga mi utrzymać świetną kondycję bez konieczności spędzania 2 godzin na siłowni”

Kylie Minogue - "Moi przyjaciele namawiali mnie do Power Plate
® I wiem dlaczego! To świetny pomysł I wygodny trening w krótkim czasie”